"Husten Sie zärtlich!"
Husten ist ein Reflex - aber einer, den man zu kontrollieren lernen sollte. "Husten Sie zärtlich" Wenn man einfach drauflos hustet, fallen die Bronchien komplett zusammen und ihre Schleimhaut prallt aufeinander. Dabei komme es immer wieder zu kleinen Verletzungen der Bronchialschleimhaut, die neuen Husten provozieren. Husten Sie mit aufgeblasenen Backen in die Faust. Das schafft Luftpolster in den Atemwegen, die neue Verletzungen verhindern. Gerade wenn der Husten sich hartnäckig festgesetzt hat, ist eine schonende Hustentechnik eine der wichtigsten Gegenmaßnahmen.