Archiv Tipp des Tages - COPD & Lunge

Tipp- 136

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Tipp-135

Falsche Einnahme begünstigt Resistenzen
Patienten sollten Antibiotika immer wie vom Arzt vorgesehen einnehmen. Der falsche Gebrauch von Antibiotika kann die Entstehung von Resistenzen begünstigen. Dadurch kann die Wirksamkeit bei Infektionserregern verloren gehen.
Die Wirkung von Antibiotika bessert eine bakterielle Infektion oft schon nach wenigen Tagen. Deshalb haben einige Patienten den Eindruck, sie bräuchten das Antibiotikum nicht in der vorgesehenen Dosis oder bis zum Ende des ärztlich angeordneten Therapiezeitraums einzunehmen. Eine Kontrolle durch den Arzt empfiehlt sich Patienten, die nach zwei bis drei Tagen Antibiotika-Einnahme noch keine Besserung bemerken.

Tipp-134

Verspannung durch offene Fenster
Es ist und bleibt kühler. Bleibt das Schlafzimmerfenster weiterhin geöffnet, kann es durch die kühle Luft schnell mal zu schmerzhaften Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur im Bereich der Halswirbelsäule kommen.

Tipp-133

Wetterfühligkeit
Für viele Menschen bedeutet dieser stattgefundene Wetterwechsel STRESS, sie fühlen sich schlapp, schwach und klagen über Schwindel. Einer der wichtigsten Gründe für diese Wetterfühligkeit ist laut Expertenmeinung der Luftdruck, eine Last, die unser Körper schultern muss.

Tipp-132

"Husten Sie zärtlich!"
Husten ist ein Reflex - aber einer, den man zu kontrollieren lernen sollte. "Husten Sie zärtlich" Wenn man einfach drauflos hustet, fallen die Bronchien komplett zusammen und ihre Schleimhaut prallt aufeinander. Dabei komme es immer wieder zu kleinen Verletzungen der Bronchialschleimhaut, die neuen Husten provozieren. Husten Sie mit aufgeblasenen Backen in die Faust. Das schafft Luftpolster in den Atemwegen, die neue Verletzungen verhindern. Gerade wenn der Husten sich hartnäckig festgesetzt hat, ist eine schonende Hustentechnik eine der wichtigsten Gegenmaßnahmen.

Tipp-131

Unterschiedliche Schlafbedürfnisse
In Gesprächen hört man immer wieder wie unterschiedlich doch das Schlafbedürfnis einzelner Menschen zu sein scheint. Mancher braucht weniger, manch anderer mehr Schlaf. Wissenschaftler haben nun festgestellt, dass es wirklich unterschiedliche Schlafbedürfnisse gibt.

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